不合理的饮食限制有毒

  有一种观点认为"加热时酶会丢失"。但是我不能吃所有未加工的东西。我想吃我设计的菜，这样我就不会觉得无聊。我也想在寒冷的日子里吃火锅菜👷

即使酒精会降低免疫力，但如果不饮酒会降低免疫力，那也会适得其反。

在工作中，我有时和朋友一起喝酒。同样，酒精可能会释放压力。

在炎热，多汗的日子里喝些凉饮料为自己降温也很重要。即使被告知"冷饮不好，因为它们会冷却您的身体"，请考虑一下将来重要的事情。